demnächst.

Du hörst alles. Aber nichts kommt mehr an.

Mails, Meetings, Meinungen. Dauerbeschallung.
Du bist online, erreichbar, informiert – 

aber innerlich längst raus.

[ noise cancelled ]

ist keine Abhandlung über Achtsamkeit.

Sondern ein Buch über Reizgrenzen.

Über das Recht, nicht immer zu reagieren.
Über mentale Filter statt digitaler Tools.
Über Klarheit in einer Welt, die zu viel will.

Kein Coaching. Kein Programm. Kein Lärm.
Damit du den Unterschied wieder spürst – 

zwischen wichtig und laut.